Motiavationen är förstås på topp och utgångsläget kan inte vara bättre.

Historik och förutsättningar:

-108kg

-Delvis ryggproblem

-5 tallrikar på kina buffen anses vara en nyttig lunch

-sömnsvårigheter

-tjuvrökning

-garanterat baboonass vid fysisk aktivitet

Min första dag på början av mitt nya liv som Jörgen Brink ser ut enligt följande:

-1h morgonpromenad med Karin, Peter och Vilse

-En alldelse för god frukost hos karin (innehållande blanannat marmelad)

-Skaldjurslasagne till lunch

-Vindruvor till mellanmål (är det bra eller dåligt?)

-1h promedan före middagen

- middag ej fasställt ännu

- 2h fönsterputsning

-sovning

Som ni märker börjar jag mycket lugnt men som ni förstår är det inte bara att dra på sig ett par joggindojjor och dra ut och springa då skaderisken är det närmaste 100procentig. Här gäller det att tänka långsiktigt mina vänner!

 

Kocken

18 april 2011 17:22

Bra jobbat!
Lite nedslående att jag väger mer än dig men jag får se det som en extra sporre!
Väldigt avis på att du kan jogga, mitt knä går sönder om jag ger mig ut o gör det nu så jag måste under 100 pannor innan jag kan börja med det.
Såg att man måste va med i en klubb för att få åka Vasan, hur löser vi det?
Träffade Jusse på lunchen, han ska oxå åka!
Målet får bli att inte han åkt hem förrän vi är i mål!
Keep up the good work!

http://kockenblirhellner.bloggplatsen.se

Niklas Arvidsson

19 april 2011 19:55

Hej P.Kock

Jag behöver ett fota från när du väger dig, jag tror inte att du är över 107kg. Jag kan inte heller jogga då jag tror att jag slitet sönder knät i förra helgen....sara körde skoter med mig bak och fick panik i en kurva (dvs. att hon hängde sig på tumgasen) och vi drog rakt in i en grov fjällgran....vred sönder knät...räknar med att det läker till sommaren.

Jaq har nog fått tag i riktigt bra piller och grejor, ska beställa nu. Hai

Idag måste jag säga att mer motiverad än no

 

Magnar Dalen

18 april 2011 19:50

Tjena Niklas! Ryktet om er tävling har nåt söder. Ska du spöa jojjobantarnas konung P.Kock kommer du behöva hjälp det är redan tydligt. Om du undrar något så hör av dig!
/bantar-bj%F

Niklas Arvidsson

19 april 2011 21:17

Grymt Magnar!

Det största problemet jag har är vell det här "jävlar anamma". Mest att när det börjar bli jobbigt att jag ger upp... (samma sak med god mat) Vaf göra? jag gör allt för att slår Kocken!

 

Karin

19 april 2011 10:36

Det kommer att gå så jäkla bra! Håller alla tummar jag har och lovar att bara baka kaka ibland. Du är bäst! Kram!

Niklas Arvidsson

19 april 2011 19:56

Tack. Ska vi beställa piller nu?

 

Magnar

20 april 2011 22:43

gör som kocken fast lite bättre...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har haft vila (semester) för att inte peaka formen för tidigt. Vilan har bestårr av 6 veckors diet bestående av tunnbröd och smuggelöl, 5,9%. Vägde in på 98kg för 3 dagar sen så det är total katastrof.   Schemat hittils: Lördag= 7km promenad Un...

Idag när jag vägde mig på mogonen så stod vågen på 95,5. Det måste ha varit något fel, ärligt... Jag vägde mig efter jobbet och då vägde jag 97,3. Hursomhelst så måste jag göra nya hål skärpen ny! Ligger på hotell i Strömsund och nyss druckit ...

Vikt: 97.3 (108) Bröst: 103.5 (114) Mage:100 (106) Biceps: 36 (37) Lår: 61.5 (58) Vad: 43.5 (42) Rumpa: 109.5 (118) Det går neråt i alla fall!...

29minuter! Annars känns det som om framgångarna har uteblivit ett tag nu. Blir en vägning och mätning i Uppsala i helgen...

Hemma i Sundsvall efter en lång och slitsam bakhelg innehållande blandannat en rullkebab, riktigt massiv pasta samt en halv karta kolhydrat av flytande sort. Måste andå säga att jag varit extremt mycket mer nyttig än någon gång tidigare, inga sötsake...