Jag funderar skarpt på att skapa ett diagram över min viktutveckling. Rapportering bör ske minst 1 gång i veckan. Jag har ännu inte vågat väga mig med risk för att bli besviken...

Tisdag var en bra dag med PW och styrka nere i SCA gymmet. Hyfsat mat.

Idag gick jag 1h på morgonen och ligger nu soffan och våndas över min eventuella jogging tur. Åt relativt nyss en galet osmaklig kyckling men mögelost.

Imorgon bär det av till Piteå över dagen, hoppas de inte har frukost på planet.

Nu går jag och byter om, behöver komma upp i minst 20 000steg idag

GWH

 

Peter

12 maj 2011 08:23

Yeeeeaaaaayyyyy!!!! Precis så ska det låta :) Hur mår pillerdosetten?!

 

Vältränad

12 maj 2011 19:07

Starkt jobbat!! Håll nu i detta, vad kör du för tid på löpningen? Rekommenderar att köpa en Garmin GPS för att hålla koll på tider, längder och antalet brända kalorier. Du kan då också få svart på vitt kring uvecklingen av kilometertider!

Håll in nu, så ses vi över några mils löpning längre fram i sommar

 

Kocken

12 maj 2011 22:05

Fan du slaktar ju! Trodde faktiskt inte du skulle gå ut såhär osant hårt- respekt!

http://kockenblirhellner.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har haft vila (semester) för att inte peaka formen för tidigt. Vilan har bestårr av 6 veckors diet bestående av tunnbröd och smuggelöl, 5,9%. Vägde in på 98kg för 3 dagar sen så det är total katastrof.   Schemat hittils: Lördag= 7km promenad Un...

Idag när jag vägde mig på mogonen så stod vågen på 95,5. Det måste ha varit något fel, ärligt... Jag vägde mig efter jobbet och då vägde jag 97,3. Hursomhelst så måste jag göra nya hål skärpen ny! Ligger på hotell i Strömsund och nyss druckit ...

Vikt: 97.3 (108) Bröst: 103.5 (114) Mage:100 (106) Biceps: 36 (37) Lår: 61.5 (58) Vad: 43.5 (42) Rumpa: 109.5 (118) Det går neråt i alla fall!...

29minuter! Annars känns det som om framgångarna har uteblivit ett tag nu. Blir en vägning och mätning i Uppsala i helgen...

Hemma i Sundsvall efter en lång och slitsam bakhelg innehållande blandannat en rullkebab, riktigt massiv pasta samt en halv karta kolhydrat av flytande sort. Måste andå säga att jag varit extremt mycket mer nyttig än någon gång tidigare, inga sötsake...