Motiavationen är förstås på topp och utgångsläget kan inte vara bättre.

Historik och förutsättningar:

-108kg

-Delvis ryggproblem

-5 tallrikar på kina buffen anses vara en nyttig lunch

-sömnsvårigheter

-tjuvrökning

-garanterat baboonass vid fysisk aktivitet

Min första dag på början av mitt nya liv som Jörgen Brink ser ut enligt följande:

-1h morgonpromenad med Karin, Peter och Vilse

-En alldelse för god frukost hos karin (innehållande blanannat marmelad)

-Skaldjurslasagne till lunch

-Vindruvor till mellanmål (är det bra eller dåligt?)

-1h promedan före middagen

- middag ej fasställt ännu

- 2h fönsterputsning

-sovning

Som ni märker börjar jag mycket lugnt men som ni förstår är det inte bara att dra på sig ett par joggindojjor och dra ut och springa då skaderisken är det närmaste 100procentig. Här gäller det att tänka långsiktigt mina vänner!

Hej alla Läsare!

Detta trodde ni inte, N.Arvidsson skaffar sig en träningsblogg!

En av nutidens största utmaningar är antagen, vasan 2012! 

Min största motivation är förstås att slå min gamle vän och kompanjon P.Kock, se kockenblirhellner.bloggplatsen.se.  

Mer info kommer snart....