Alla inlägg den 1 maj 2011
Igår checkade jag in i min nya stad Sundsvall eller som jag har valt att döpa den till: Town of PowerWalking! Gudomligt med lite vyer igen, Uppsala är som bekant platt som en pannkaka....nu ska det nötas på stigarna på Norra Berget, det kan jag lova!
Påsken kan lättast beskrivas med ett ord: svullande! Målet var att inte äta något godis samt att ta det ganska lugnt med maten vilket förstås Erik Jonsson nysat rätt i vilket resulterade att han till min födelsedag tagit med ett påskägg innehållande 5.5kg lösgodis....jag lyckades att hålla mig borta från detta ägg i 11dar. Succé!
Jag måste säga att jag är hyfsat nöjd med påsken, 1PW, 1 jogging/luffsning med Petter,Maria och Sara, en massa turskidor. Mycket öl vin och mat men man måste juh få leva också, det gör i allafall Brink!
Nu sätter det som bekant igång på allvar. Idag gick jag 1h på morgonen, åkte och hämtade alla mina nya preparat, 1,5h på Friskis bestående av 30min Crosstraning och 1h gym (körde hela kroppen utan ben)
Mat:
Frukoskt 12.00: Kvarg, ägg, musli, cayenne, kanel
Lunsh 15.00: 2 hårdmackor med ost och Kaffe
Middag 18.00: Proteinshake, äggröra med fläsk.
Känner mig ganska snygg i mina nya träningskläder också, tack Sara vännen för ditt stöd. jag längtar till att jag får upp pulsklockan så att man kan börja mäta lite.
Ikväll blir den en vårbock hos Ringan.
Laddad!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
8 | |||
9 | 10 |
11 | 12 |
13 |
14 |
15 | |||
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|