En bra dag idag.

Kul med en massa arbetskamrater!

Glömde tyvärr alla mina piller idag.

06.00-07.00 PW

07.30 Frukost bestående av kvarg, ägg, lite musli, fun light, kaffe, bär, kanel och cayennepeppar

9.30 Utsatt för en rejäl prövning då jag blev presenterad SCA:s fika bord. Tillgängliga Kolhydrater i massor som är tillngligt varje dag. klarade första dan med att ta en  hårdbrödmacka med ost. Ge mig styrka inför morgondagen!

12.00 GI lunch ute med parmaskinka och bulgur

17.00 Äggröra med stekfläsk och fetaost

Fixat så att jag kan träna gym med Jocke och Dahlin samt be att få gå med i stegräknartävlingen på jobbet

Nu Invigning av löpspåret (4.2km) sen en shake på det.

Det går bra nu...